Bronzeado como da Juliana Paes

Prepare a pele desde já e fique com a pele super bronzeada no próximo verão. Juliana Paes dá dicas de sucos e alimentos que ativam a pigmentação, confira!

Mais dicas para o verão 2012

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O verão está próximo e as mulheres já começam a usar roupas curtas e preparar os biquínis para se exibir na praia ou na piscina. A meta de todas é conquistar a cor do pecado. Mas este desejo requer atenção.

Juliana Paes, por exemplo, exibe sempre uma cor linda e garante que para ficar com um bronze de dar inveja toma alguns cuidados. “Não dá para ficar bronzeada e bonita num dia. Costumo pegar, todo dia, um pouquinho de sol. Ou fico na piscina ou vou à praia.”

Ela conta, ainda, que usa protetor solar, toma cápsulas que ativam o bronzeado e sucos de cenoura, laranja e beterraba para ativar a pigmentação. A dermatologista e diretora do centro dermatológico e estético, Cristina Almeida de Carvalho, confirma as dicas de Juliana e, também ensina como obter o bronzeado perfeito e os cuidados para você não comprometer a sua saúde no verão.

Prepare-se para o verão 2012

O principal é hidratar o corpo, no mínimo, duas vezes ao dia e, pelo menos, cinco dias antes de se expor ao sol, faça uma esfoliação corporal – processo que retira as células mortas e deixa a pele pronta para o bronze. “Esfoliar uniformiza a pele, depois é importante hidratá-la. No dia-a-dia, use foto protetor até o fator 20 no corpo e, no rosto, sempre um nível maior. Esse ato evita manchas, riscos de ressecamento e o envelhecimento precoce da cútis”, explica Cristina.

Na hora do banho de sol, fique atenta aos detalhes importantes: o filtro solar, independente do fator, deve ser aplicado ao menos duas vezes durante exposição. “Entenda que não há 100% de proteção, portanto, é preciso evitar ficar ao sol no período entre às 10h e 16h. Pois é o momento em que os raios solares estão mais fortes e agridem a epiderme causando sérios problemas”, garante a dermatologista. Ela lembra que é importante não abusar do sol por causa do risco de câncer, além de deixar a pele flácida e seca.

Bronze conquistado

Depois de desfrutar do astro rei, ela recomenda o uso de hidratante pós sol para acalmar a cútis e evitar que ela descasque. “Estes produtos são anti-inflamatórios e não é preciso exagerar. O correto é continuar hidratando a pele normalmente”. A especialista lembra que é necessário nutrir e hidratar o corpo de dentro para fora. “Tome, no mínimo dois litros de água ao dia e consuma alimentos que possuam betacaroteno, como a cenoura, couve e tomate. Isso melhora a pigmentação da pele. Porém, cuidado com excessos, pois podem amarelar as palmas das mãos e as solas dos pés”, recomenda Cristina.

Fonte: https://www.oficinadamoda.com.br/beleza/pele/a-juliana-paes-tem-a-cor-de-pele-dos-sonhos-quer-o-segredo-14112.html